【新兵入列】“双十一”，新兵们都收到了一份特别的礼物

“双十一”，我们赠给新兵的“心灵快递”

● 谢静怡、姚志桐、吕炳宏

“我数到数字几，大家就迅速找到相应数目的同伴抱在一起。听我口令！”围成圈的战士们做出冲锋姿态，聚精会神地等待着数字“出现”。

“3！”口令发出后，一位位战友迅速和身边的战友抱团组在一起。

这是战略支援部队某部新兵团心理辅导活动的现场，600多名新兵收到了一个“心灵快递”。

团体心理活动现场

原来，该部新兵团按照军政训练计划，前期采取思想调查问卷、召开座谈会、谈心等方式，第一时间掌握了新兵们的“活思想”，发现大部分新兵存在依赖家庭、社交恐惧、心理紧张焦虑等问题。为此，该部组织心理咨询师深入新兵团各连，采取心理咨询、团体游戏、集中宣讲等形式，帮助新兵更快融入部队，实现转变。

心理授课现场

心理疏导

来到该部礼堂，邹学主任正围绕“如何正确看待心理压力、如何有效减轻心理压力、怎样提高心理自我调适能力”三个方面，用一幅幅生动图片、一段段精彩视频、一个个经典故事，为广大新兵打开心理世界的“大门”，帮助他们更好地调节自我、激励自我。

走进沟通室，赵普强、程文彦等3名心理咨询师正分别和新兵们进行面对面的沟通交流，舒适惬意的聊天环境、耐心细致的疏导，让新兵在欢笑声中学会了排解压力，以更加积极的心态面对训练中遇到的挫折和考验。

面对面授课辅导、心连心沟通交流，新兵们的脸上洋溢着快乐的笑容。而一场场团体心理游戏，更让新兵们打开心扉，拉近了彼此之间的距离。游戏“同舟共济”生动诠释了团结协作的精神；“疾风劲草”看似简单的鼓掌动作，却证明了团队就有力量的道理；“信任背摔”，将自己安全交给战友，源于百分之百的信任……一系列团体活动让新兵们在娱乐放松的同时，提升了合作意识，营造出团结和谐的浓厚氛围。

热身抱团

游戏“同舟共济”

现场表演

信任背摔

心理咨询师示范辅导

原本看上去腼腆害羞的赵梓君，在活动接近尾声时，当着大家的面说出了自己的感受：“这不仅仅是一场心理辅导活动，更是成长路上一个不一样的礼物。今天，我们学会了接纳拥抱，珍惜战友情，更懂得了集体力量的作用。在接下来的训练当中，我一定会打起十二分的精神，勇于克服困难，自信迎接挑战！”

心理服务队基层送温暖

● 李学良、李祥、魏振丽、王妍洁

寒冷中不失温暖，严肃中不失温情。战略支援部队某部新兵团驻地十月飞霜，新兵已经开训两月有余，训练强度逐渐增强，官兵畏难情绪也有所抬头。11月10日上午，某部宣传处干事、国家二级心理咨询师杨洁带领心理服务队走进新兵团，深入班排和训练场一线，用精湛的心理服务技能为部队战斗力提升护航，给官兵塑造强大的“战斗心”。

为新兵骨干增强心理服务能力

骨干讲述在带兵过程中遇到的心理困惑

新战友向心理服务队阐述心里疑惑

高强度快节奏的强化训练让新战士小李心跳加速，全身冒虚汗。训练间隙，心理专家杨洁主动找他谈心，通过情绪疏导、先进人物激励，使他的紧张情绪得以缓解。

在活动现场笔者看到，心理服务队不但适时为官兵解答心理难题，还向官兵传授自我暗示、呼吸调整等简易方法，做好自我心理调适。

活动现场

活动现场

在室内活动场，来自新兵团各连的官兵踊参与了室内活动。这次活动内容主要以团体心理辅导、心理咨询为主。在团体心理辅导活动中，心理辅导老师精心设计了“介绍接龙” “压力缓解”“心里答疑”等趣味十足的活动项目。活动结束后，官兵们纷纷表示，心理服务下基层活动为他们带来了快乐，缓解了压力。

活动现场

来一个最舒服的动作舒缓一下

该部今年的新训安排注重结合新兵心理变化规律，在科学统筹上下工夫。新兵入营前，他们结合新兵入营后不同时期的心理变化规律，制定出有针对性的管理教育方案，坚持科学统筹、循序渐进。在新训骨干培训时，他们注重加强心理知识辅导，确保在新兵思想容易产生波动的时期，能及时开展心理疏导工作，确保新兵扎实迈好军营第一步。         通过这次活动，进一步拓宽了基层官兵心理知识层面，增强了官兵自我心理调节能力，有效帮助官兵化解心理矛盾、缓解心理压力、排解心理困惑，切实增强了队伍的凝聚力和战斗力，为圆满完成新兵军政训练提供了强有力的心理支撑。

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来        源 | 解放军报社战略支援部队分社

监        制 | 邹维荣

责任编辑 | 韩阜业

本期编辑 | 李志勇